やっと宿泊可能になった8月24日夕方に少し遅れて新千歳空港に到着、飛行機からデッキに出るとモワーッとした蒸し暑さが襲ってきて、ここは東南アジアかと思うくらいでした。札幌へ向かい、なんとかウィークリーマンションにチェインイン。本日は通り雨があっ…

8月19日の土曜日に大阪城公園にコルリが見られたというブログを読んで、キラキラも久しぶりに早朝サイクリングで大阪城公園へ行ってコルリの写真を撮ることにしました。 8月21日月曜日、10日間の夏休みが終わりこの日から出勤という人も多いそうです。朝6時…

連日の猛暑、甲子園の球児や応援に行かれてる方が熱中症で倒れないかとTVで試合を見ながら心配になります。 さて、キラキラは、退職後の夏は避暑で北海道(札幌)に1ヶ月ほど滞在するという計画でした。ところが今年2023年は7月下旬まで歯の治療があり、それ以…

連日の猛暑、お見舞い申し上げます。 さてキラキラが定年退職した翌月の8月初めに届いた電動アシスト自転車に乗り4年になりました。ここ1年は長距離を走ることはなく、一番長くても淀川右岸のサイクリングロードを山崎まで往復した1日50km強でしょうか。普段…

7月31日大阪市から写真の「価格高騰重点支援給付金」関係書類が送られてきました。ものものしいタイトルですが、いわゆる3万円給付金ですね。 内容は、あなたは令和5年度住民税均等割の課税状況に基づき支給要件に該当するので振込口座を連絡しなさいという…

戸隠展望苑 戸隠滞在3日目、蕎麦畑を見に戸隠展望園へ行きました。朝8時47分中社発/長野駅行きのバス(ループ橋経由)に乗って15分ほど蕎麦博物館前で下車してそのまま道なりに10分歩くと山側に戸隠展望苑の看板が見えて約30m 上がったところに駐車スペース、…

7月25日から全国的に猛暑という予報に基づき取り敢えず3泊予約して長野の戸隠にやって来ました。25日正午に長野駅を下車したときは猛烈な暑さで倒れそうでしたがすぐバスに乗って戸隠神社奥社入口まで行ったときは日陰でもあり涼しく感じました。高い木々に…

スミレオーサカ 暑中お見舞い申し上げます。梅雨明けとともに猛暑が続き早々と夏バテ状態のキラキラです。食事も温かいものより冷たいものを選んでしまいます。しゃぶしゃぶが好きなのですが今月はまだ1回だけ、会食はタイ、イタリアン、ステーキでしたがど…

猛暑の3連休最終日、4時59分発の始発電車に乗って東大阪市の梶無神社へ行ってきました。大阪ではアオバズクの神社として知られています。キラキラはアオバズクの雛を見に昨年2回来て2回とも空振りだったので今回こそは3度目の正直と期待していました。 近鉄…

7月11日正午から45分の予定で最寄りの福島年金事務所(大阪)での相談を予約していましたので暑い中を自転車で行ってきました。キラキラは7月に64歳になり特別支給の老齢厚生年金を受け取る権利が発生しますので相談内容は年金請求書の提出、前日夜に年金請求…

蒸し暑かった7月10日の月曜日、大阪の野鳥ブログで話題になっていたシロエリオオハム(冬に日本の海辺にやって来る渡り鳥で冬鳥)が夏の淀川にいるというのを、果たしてまだ居るのか確かめたくて出掛けました。 場所は高槻市三島江地区、淀川に注ぐ芥川という…

大阪城の野鳥もサッパリ、サイクリングもあまりに暑いので夜に変更しているキラキラです。 岡山県吉備中央町のブッポウソウが子育て中というニュースを見て撮りに行ってみようという気になりました。町のHPによると数ヶ所に設置した巣箱の中で雛を育てている…

2023年も早くも半年が過ぎ、キラキラが2019年7月に60歳で定年退職して約4年が経過しました。 退職後はリスクを取る資産運用は証券口座に限定し、銀行から新たに入金をしないようにして、証券口座の合計残高の推移をみれば、利子配当、キャピタルゲイン、税金…

キラキラの左肩、軽い違和感から徐々に上げる角度によって張りや軽い痛みを感じるようになってきていました。5月27日に2年前右の五十肩で受診したことがある近くの整形外科へ行ってレントゲンを撮り動作確認など診察を受け、まずは湿布で様子見となりました…

6月19日月曜日に大阪市国民健康保険料決定通知書が届きました。同封のお知らせによると今年(令和5年)は、医療給付費等の自然増、団塊世代の後期高齢者医療への移行、新型コロナの影響等で+13.9%の改定が必要なところ、市の基金を28億充当し+10.3%に抑えたと…

大阪城公園は渡りのシーズンが終わり野鳥もバーダーさんもすっかり少なくなったようで、キラキラもコースを変更して淀川河川敷のサイクリングロードがメインになりました。6月8日は朝5時に目覚めたので久しぶりに早朝サイクリング、この時間帯の河川敷は涼し…

6月1日、電子証明書の更新を1ヶ月前に終えたばかりのマイナンバーカードを紛失してしまいました。財布に現金、クレジットカード、キャッシュカードとともにマイナンバーカードを入れていて、その財布を失くしてしまったのです。散々な6月のスタートになっち…

5月29日月曜日に梅雨入り。大阪は昼前からパラパラと小雨が降ったり止んだりで、涼しい1日となりました。旅行先のマレーシアが蒸し暑かったので涼しいのは助かります。今週の天気予報は水・木以外は雨、台風のせいかなと思っていたら早くも梅雨入りとは。雨…

2023年5月19日から22日のクアラルンプール滞在中にホテル近くのレイクガーデン、プルダナ植物園を2度訪れました。その時に出会った野鳥たちです。ランカウイ島とは異なる野鳥も見られました。 オオキミミクモカリドリ。蜘蛛狩り鳥ですか。顔に比して目の大き…

2023年5月11日から18日までマレーシアランカウイ島のリゾートホテルに滞在した時に出会った野鳥を紹介します。今回はランカウイの野鳥ブログの総集編です。 2023年5月15日～18日 ペランギ・ビーチリゾート敷地内 ナンヨウショウビン 背中の鮮やかな青とお腹…

5月23日夜に涼しい大阪に戻ってきたキラキラです。 今回のマレーシア旅行2週間の総費用は49万円でした。コロナ前2019年末(1$=109.56円)と比べて円安が 約25%進んだ影響でしょうか、それくらい価格が上がっている感じです。 さて内訳は、 ・航空券 22.5万 ・…

5月19日からKLセントラル地区のホテルマジェスティックに宿泊しているキラキラです。KLに来たのは過去3回、全てブキ・ビンタンに宿泊で、多分20年位前のJW Marriott が最後だった記憶があります。KLセントラルの変貌は驚きで外の道を歩けずビルの中を通って…

5月19日楽しかったビーチリゾートを正午にチェックアウトし、15時35分のフライトまで時間がたっぷりあるのでロビーのラウンジでネットで検索したりして1時間ちょっと休憩しました。さて空港に行くのにGrabという東南アジアでは必須らしいタクシー利用のアプ…

ランカウイ島のパンタイセナンビーチの北端にあるペランギビーチリゾートにはコウライウグイスが数羽生息しています。キラキラが宿泊したのはビーチサイドの部屋でバルコニーの側に椰子の木があるのですがほぼ毎朝ウグイスに似た鳴き声を聞いてでてみるとそ…

5月15日に熱帯雨林のペルジャヤ・ランカウイから空港に近いパンタイセナンのビーチのホテルに4泊滞在の予定で移動しました。パンタイセナンの北の端にあるので道沿いにレストランやショップがずらっと並ぶところまでは徒歩5分ほどです。 ホテルの前はビーチ…

ランカウイ島のウリは海と熱帯雨林だそうです。その中でいくつかのリゾートホテルは前がビーチで横・後ろはジャングルに囲まれている孤立した立地になってます。キラキラの宿泊してるペルジャヤ・ランカウイもそういう造りで滞在期間中は他にどこか出かける…

朝7時を過ぎてようやく明るくなってきたランカウイ島、朝の敷地1周散歩に出かけることにします。玄関のドアを開けたらいきなりお猿さんが一匹、こっちを見るので目が会いました。スラマッ(ト)パギ、おはよう！の挨拶でしょうか。 ドアを開けたままにしている…

旅行2日目はクアラルンプールからランカウイ島までマレーシア航空で移動し、ビーチと森のリゾートホテルへ向かいます。飛行機はオンラインチェックインしたのですが送られてきたメールには You have successfully checked in.Please print out your enclosed…

キラキラはGW後にマレーシア旅行を控えていたため今年のGWも昨年同様ずっと大阪市内で過ごしました。内訳は、天然温泉2日、大阪城公園3日、外食3日(海鮮、牛しゃぶ、鰻 )、終日自宅1日で、5月2日は右太もも・尻痛の治療のため近くの坐骨神経痛をウリにしてい…

4月28日、GW直前日がキラキラの7週間に1回の生活習慣病の通院日でした。当日の血糖は106で+11、hba1cは6.1と前回より+0.1悪化でしたが、数値的には特に問題なく、今の生活(食事・運動)の継続で良いでしょうとのことでした。血圧は120だったのですが自宅で測…