定年後その日暮らし

60歳で定年退職、2023年10月より特別支給の老齢厚生年金受給中のキラキラです。地方移住も考えましたが、現在は大阪市内で賃貸住まい。退職後は、夏は北海道、冬は南国タイで過ごす計画でしたが新型コロナで北海道だけに…リタイア後の1人暮らしの日常を週一のペースを目標に記していきます。            

#野鳥

初夏の初撮り

キラキラがサイクリングの途中で見かけた野鳥を写真や動画に撮り始めて3年になります。いまやサイクリングとともに貴重な日常的に楽しめるアウトドアの趣味になりました。昨年、大阪城公園でいつどんな野鳥が見られるのか知りたくてweb検索すると野鳥投稿サ…

エナガ団子に癒される

4月22日月曜日曇り、朝から自転車に乗って大阪城公園へ向かいました。エナガが巣立ちしたばかりの時に雛が団子のようにずらっと枝に並ぶエナガ団子、大阪城公園のエナガも前日21日の雨の日に巣立ちしたそうです。桜広場前でお会いした常連さんから桃園でエナ…

ミャクミャク

3月22日正蓮寺川公園(大阪市此花区) キラキラのウォーキングコースの公園に大阪万博の公式キャラクター'ミャクミャク'のモニュメント?が設置されつつあります。 海外旅行から戻った翌日の3月10日には何か工事しているなと気がつきましたので、ぽんと置いた…

トンサイベイで過ごす

まさにリゾートのプール 3月5日火曜日、サムイ島のトンサイベイに既に3泊し、あと1泊を残すのみになりました。基本日中はどこへも出掛けず、ホテル内で過ごしました。 キラキラの宿泊する棟 ロビー、プール、レストランへのアクセスは良かったです。初日はホ…

カオラック

カオラックの朝は23度で少し風があって涼しいので、まずはホテル前のビーチを軽く散歩することから始まります。その後ビュッフェの朝食をいただいてから、カメラを持ってホテルの駐車場から野鳥撮影をしました。カラフルなチャガシラハチクイは電線にも止ま…

3日目はタイ南部へ

マンゴスチン 2月28日(3日目)は、午後のフライトでシンガポールからタイへ移動しますのでチェックアウトまでホテル周辺の散歩で過ごしました。朝7時半にカメラを抱えてまずはホテルの4階の中庭へ行くと小さな野鳥が白い花の木に来てくれました。 その後隣の…

シンガポール半日観光

シンガポールは、朝7時を過ぎてやっと明るくなってきました。本日の天気は曇り一時雨の予報ですが、世界遺産のシンガポール植物園、新しいマリーナベイサンズとガーデンズ・バイザベイ、定番のマーライオンを訪ねる予定です。 ホテルに隣接するパシリスパー…

痺れる麻婆豆腐

少し食欲不振のキラキラです。市の健康診断で腹囲が82cmとメタボをクリアしたのは嬉しいのですが、この1ヶ月で体重が2.5kg落ちてちょっと心配になってきます。検診後は大阪城へサイクリング、まず梅林で梅の花の咲き具合を確認します。 大阪城梅林 黄色の蝋…

万博会場進捗状況

1月28日日曜日は、大阪国際女子マラソンが行われ、土佐堀通りや御堂筋、大阪城周辺道路に通行規制があるため、サイクリングの行き先を淀川左岸の河口から舞洲(まいしま)のコースに変更しました。舞洲には野球のオリックスバッファローズ、サッカーのセレッソ…

初めての年金でカメラを買う

キラキラは、10月13日に特別支給の老齢厚生年金26万円を受け取りました。働いてはいませんが、なんだか初任給を貰った時のような気持ちです。その記念にと言ってはなんですが、野鳥撮影用に購入を検討していたコンパクトデジカメをソフトケース、予備バッテ…

やっと年金生活者に

10月4日水曜日、大阪城公園へのサイクリングの帰りにA胃腸科内科へ胃の内視鏡検査の結果を聞きに行ってから自宅に戻ると郵便受けに大切なお知らせという日本年金機構からのハガキが入ってました。早速開封すると予想通り年金振込通知書、振込予定日令和5年10…

札幌のモワイ像

9月3日、早いもので札幌避暑滞在も後半に突入し残り10日となりました。この日は晴れ、厚別区の滝野すずらん公園にウォーキングに出かけました。真駒内駅始発のバスは8時45分発、バス停に行くと凄い長い列が並んでます。日曜日の始発だからでしょうか、1台の…

秋の渡り始まる🐦

8月19日の土曜日に大阪城公園にコルリが見られたというブログを読んで、キラキラも久しぶりに早朝サイクリングで大阪城公園へ行ってコルリの写真を撮ることにしました。 8月21日月曜日、10日間の夏休みが終わりこの日から出勤という人も多いそうです。朝6時…

価格高騰重点支援給付金の連絡

7月31日大阪市から写真の「価格高騰重点支援給付金」関係書類が送られてきました。ものものしいタイトルですが、いわゆる3万円給付金ですね。 内容は、あなたは令和5年度住民税均等割の課税状況に基づき支給要件に該当するので振込口座を連絡しなさいという…

梶無神社のアオバズク

猛暑の3連休最終日、4時59分発の始発電車に乗って東大阪市の梶無神社へ行ってきました。大阪ではアオバズクの神社として知られています。キラキラはアオバズクの雛を見に昨年2回来て2回とも空振りだったので今回こそは3度目の正直と期待していました。 近鉄…

森の宝石'仏法僧'を撮りに行く

大阪城の野鳥もサッパリ、サイクリングもあまりに暑いので夜に変更しているキラキラです。 岡山県吉備中央町のブッポウソウが子育て中というニュースを見て撮りに行ってみようという気になりました。町のHPによると数ヶ所に設置した巣箱の中で雛を育てている…

学園のチョウゲンボウ

大阪城公園は渡りのシーズンが終わり野鳥もバーダーさんもすっかり少なくなったようで、キラキラもコースを変更して淀川河川敷のサイクリングロードがメインになりました。6月8日は朝5時に目覚めたので久しぶりに早朝サイクリング、この時間帯の河川敷は涼し…

クアラルンプールの公園と野鳥

2023年5月19日から22日のクアラルンプール滞在中にホテル近くのレイクガーデン、プルダナ植物園を2度訪れました。その時に出会った野鳥たちです。ランカウイ島とは異なる野鳥も見られました。 オオキミミクモカリドリ。蜘蛛狩り鳥ですか。顔に比して目の大き…

ランカウイ島の野鳥

2023年5月11日から18日までマレーシアランカウイ島のリゾートホテルに滞在した時に出会った野鳥を紹介します。今回はランカウイの野鳥ブログの総集編です。 2023年5月15日~18日 ペランギ・ビーチリゾート敷地内 ナンヨウショウビン 背中の鮮やかな青とお腹…

コウライウグイスが棲むリゾート

ランカウイ島のパンタイセナンビーチの北端にあるペランギビーチリゾートにはコウライウグイスが数羽生息しています。キラキラが宿泊したのはビーチサイドの部屋でバルコニーの側に椰子の木があるのですがほぼ毎朝ウグイスに似た鳴き声を聞いてでてみるとそ…

ホテル敷地の野生動物たち

ランカウイ島のウリは海と熱帯雨林だそうです。その中でいくつかのリゾートホテルは前がビーチで横・後ろはジャングルに囲まれている孤立した立地になってます。キラキラの宿泊してるペルジャヤ・ランカウイもそういう造りで滞在期間中は他にどこか出かける…

清々しい山歩き

4月28日、GW直前日がキラキラの7週間に1回の生活習慣病の通院日でした。当日の血糖は106で+11、hba1cは6.1と前回より+0.1悪化でしたが、数値的には特に問題なく、今の生活(食事・運動)の継続で良いでしょうとのことでした。血圧は120だったのですが自宅で測…

太もも痛の再発😓

エナガ団子が見れるというので4月22、23日と人出の多い土日にも拘わらず大阪城公園へサイクリングに出かけました。日曜日の帰宅後、右太もも内側の膝の少し上の部分に違和感があり、手で押すと痛みます。これは3月の坐骨神経痛と同じ感じだな、2、3日様子見…

コマドリが撮れました🐦

4月13日午後は大阪ミナミに電車で出掛けて、まっすぐ帰らずに大阪城公園へ寄り道しました。地下鉄天満橋で降りて国税局方面の出口へ向かう途中に紳士の装いの年配男性に「造幣局はこちらですか、桜の通り抜けです」と尋ねられ、「反対ですよ。地上に出て橋、…

初めてのミソサザイ🐦

4月3日月曜日、新年度開始で入社式などのニュースが報道されていますが、リタイア組のキラキラには全く関係ありません。本日はサイクリングでヘルメットをかぶって造幣局から大阪城へ出掛けました。平日ですが大阪城公園は満開から散り始めの桜の花見客や外…

桜サイクリング

3月28日の大阪は快晴、腰の痛みが気になりますが朝から満開のソメイヨシノを見にサイクリングに出掛けました。定番のコースで淀川右岸を走り城北大橋を渡って城北公園へ立ち寄ります。 城北公園 ここの公園のソメイヨシノの林は退職後毎年訪れていますがなか…

オカメ桜が満開

3月8日の大阪は気温がぐんぐん上がって最高20度近くになりました。この陽気で早咲の桜も見頃かとサイクリングの行先を花博記念公園鶴見緑地(大阪市鶴見区)に変更です。キラキラのマンションを10時前に出発し淀川サイクリングロード経由で70分、11時過ぎに到…

レンジャクを撮りに行く

3月4日は晴れ、微風とまずまずのサイクリング日和でした。淀川の野鳥ブログを検索してみると数名の方のブログに冬鳥のレンジャクが連日出ていると写真がアップされています。キラキラはポケットに入る安価なコンパクトデジカメを買ってサイクリングのついで…

寒波と通院・温泉・梅花

1月24日夕から25日は10年に1度の寒波が来るとのことでキラキラは水道管凍結防止の為に夜から朝にかけて少量ですが水を出しっぱなしにしたり防災用品を点検したりしました。結局大阪市内のキラキラの住む地区は25日の夕方に小1時間ほど雪が舞った程度でしたが…

療養7日目に陰性

1月7日のPCR検査で陽性判定となり、自宅療養中のキラキラです。10日までは喉の違和感があり、のどの痛み用の市販薬ペラックT錠を服用していましたが、11日からは薬無しで、喉の違和感もなく所謂軽快状態に入りました。実家の母が症状改善したと電話してきて…