定年後その日暮らし

60歳で定年退職、2023年10月より特別支給の老齢厚生年金受給中のキラキラです。地方移住も考えましたが、現在は大阪市内で賃貸住まい。退職後は、夏は北海道、冬は南国タイで過ごす計画でしたが新型コロナで北海道だけに…リタイア後の1人暮らしの日常を週一のペースを目標に記していきます。            

2023-01-01から1年間の記事一覧

太もも痛の再発😓

エナガ団子が見れるというので4月22、23日と人出の多い土日にも拘わらず大阪城公園へサイクリングに出かけました。日曜日の帰宅後、右太もも内側の膝の少し上の部分に違和感があり、手で押すと痛みます。これは3月の坐骨神経痛と同じ感じだな、2、3日様子見…

5月の海外航空券を購入

TVのニュースでもGWの話題がチラホラ、JRや航空機の予約が好調だそうです。リタイア組のキラキラは、GWの旅行は避けてその後に出掛けることに。今回は2020年2月以来の海外で、行き先はマレーシアにしました。6月のトルコ周遊ツアーに参加するか随分悩んだの…

年金請求書と繰り下げ受給

郵便受けに緑の封筒、日本年金機構とあります。何かなと開封すると19ページもある年金請求書でした。うち雇用保険被保険者番号、それを確認できる書類の添付が必要というのは困りましたが、奇跡的に「少なくとも2年間は大切に保管して下さい」と赤いスタンプ…

コマドリが撮れました🐦

4月13日午後は大阪ミナミに電車で出掛けて、まっすぐ帰らずに大阪城公園へ寄り道しました。地下鉄天満橋で降りて国税局方面の出口へ向かう途中に紳士の装いの年配男性に「造幣局はこちらですか、桜の通り抜けです」と尋ねられ、「反対ですよ。地上に出て橋、…

坐骨神経痛、やっと治ったかな🤔

3月1日に右太ももの表面に軽い痛みを感じ、途中右側のお尻の表面も痛くなり、坐骨神経痛の症状だと確信して、取り敢えず整形外科に行かず放置プレイで自然治癒を期待して過ごしてきました。当初はロキソニンテープを太ももや腰に貼ったり、鎮痛剤タイレノー…

自転車用ヘルメットの着用

この4月から自転車に乗るときにはヘルメット着用が努力義務になるというTVニュースをキラキラも3月に何度か目にしました。街頭インタビューされていた人は若い人や女性が多く髪の毛がどうという理由を挙げて努力義務では多分しないんじゃないかという回答が…

造幣局の桜(通り抜け前)

今年の造幣局の通り抜けは例年より少し早く4月7日~13日となりました。キラキラはソメイヨシノが散り始めた4月3日の月曜日に造幣博物館の見学を兼ねて造幣局の桜を鑑賞してきました。昨年に続き2度目です。以前は通り抜けをしていたのですが、人に押されて前…

初めてのミソサザイ🐦

4月3日月曜日、新年度開始で入社式などのニュースが報道されていますが、リタイア組のキラキラには全く関係ありません。本日はサイクリングでヘルメットをかぶって造幣局から大阪城へ出掛けました。平日ですが大阪城公園は満開から散り始めの桜の花見客や外…

桜サイクリング

3月28日の大阪は快晴、腰の痛みが気になりますが朝から満開のソメイヨシノを見にサイクリングに出掛けました。定番のコースで淀川右岸を走り城北大橋を渡って城北公園へ立ち寄ります。 城北公園 ここの公園のソメイヨシノの林は退職後毎年訪れていますがなか…

カラー郵便ポスト探し

3月17日に最寄りのイオンの買い物の帰りにふと郵便ポストを見ると色が赤から水色に変わっているのに気がつきました。 ええー、ポストが赤から不水色に変わるのかと不思議に思って調べてみると日本郵便の方針でも何でもなくて、大阪市此花区の万博を見据えたS…

太ももの表面が痛い😓

3月1日に太ももをさわると皮膚表面に違和感があり、2、3日様子みても痛みが引かないので帯状疱疹の前兆かな、でもピリピリじゃないしと気にしていました。1週間たっても変わらす、皮膚にポツポツも、ピリピリもないので帯状疱疹ではなさそうです。ちょうど生…

オカメ桜が満開

3月8日の大阪は気温がぐんぐん上がって最高20度近くになりました。この陽気で早咲の桜も見頃かとサイクリングの行先を花博記念公園鶴見緑地(大阪市鶴見区)に変更です。キラキラのマンションを10時前に出発し淀川サイクリングロード経由で70分、11時過ぎに到…

レンジャクを撮りに行く

3月4日は晴れ、微風とまずまずのサイクリング日和でした。淀川の野鳥ブログを検索してみると数名の方のブログに冬鳥のレンジャクが連日出ていると写真がアップされています。キラキラはポケットに入る安価なコンパクトデジカメを買ってサイクリングのついで…

珍しい梅の花一輪

1本の梅の木に紅白の花が咲く所謂「源平咲き」の梅は、大阪城公園梅林内に数本ありますが、上半分がピンク、下半分が白の一輪の梅の花はこの一輪しか見つけられませんでした。思いのままと名付けられた梅の花の中の一輪です。紅白の組み合わせなので、お祝い…

天然温泉の電気風呂にハマる

キラキラは以前右が五十肩になって苦しみましたが、ここ半年以上は左肩の方が五十肩の痛みではないですがそれなりに痛みを感じます。五十肩のときリハビリに通ってた整骨院は遠くて電車通院になるので近所で良い整骨院があればとまずはネットで探しているの…

歯科選び

歯の被せが外れた時に悩んだのがどこの歯科にするかということでした。以前の歯科は引っ越し前の住所の近くなので電車を乗り継いでの通院になり、1回きりならともかく今後を考えると不便です。この際思いきって変えようと近場で探すと自転車で10分以内に多く…

伊勢海老の旅

2月9日、伊勢海老を食べに伊勢志摩まで1泊旅行に出かけました。大阪難波12時10分発の2階建て特急ビスタカーに乗って鳥羽まで、ワインを飲みながら晴天の車窓の風景を2時間楽しみました。送迎バスに乗り合わせたのはキラキラより年配の女性4名と老夫婦2組、…

トルコ地震被災者にお見舞い

2月6日にトルコ南東部のシリアとの国境近くで発生した震度7とされる大地震、多くのビルが倒壊している映像を目にするとその被害の大きさが分かります。キラキラは1995年1月17日の阪神大震災発生時に神戸市の中央、三宮のマンションで被災を経験しました。幸…

所得税還付金が振り込まれる

2月1日付でキラキラの銀行口座に所得税還付金228,876円が振り込まれていました。確定申告書を税務署に提出したのが1月20日でしたので随分早いなと感じました。調べてみると昨年は1月18日提出で2月15日の還付でした。税務署も仕事速くなりましたね、嬉しいこ…

寒波と通院・温泉・梅花

1月24日夕から25日は10年に1度の寒波が来るとのことでキラキラは水道管凍結防止の為に夜から朝にかけて少量ですが水を出しっぱなしにしたり防災用品を点検したりしました。結局大阪市内のキラキラの住む地区は25日の夕方に小1時間ほど雪が舞った程度でしたが…

今回も配当控除の確定申告

週末の1月20日、令和4年度分の所得税の確定申告書を自転車に乗って近くの税務署へ行き、窓口で手渡ししてきました。 実はスマホでe-taxの申告をしようとしたのですが、なぜか今年はマイナンバーカードの読込みができずに入力画面に進めなかったので、パソコ…

療養終了後はゴールデンと散歩

コロナ陽性のPCR判定の翌日から10日以上経過し、また軽快状態になって1週間たったので久しぶりに外食です。うーん、正月と自宅療養のせいか年末と比べて体重が2.5kg増えてました。 1月19日の大阪は晴れで無風の好天に恵まれました。知人とゴールデンレトリー…

療養7日目に陰性

1月7日のPCR検査で陽性判定となり、自宅療養中のキラキラです。10日までは喉の違和感があり、のどの痛み用の市販薬ペラックT錠を服用していましたが、11日からは薬無しで、喉の違和感もなく所謂軽快状態に入りました。実家の母が症状改善したと電話してきて…

軽快1日目、クジラを励ましに行く

1月10日の朝には前日迄2日間のペラックT錠服用の効果でしょうか、喉の違和感(軽い痛み)が無くなりましたが、念のため朝、昼食まで服用しました。夕方は頭が少しボーっとしてたので夕食後にロキソニンSプレミアムを服用して、その夜はぐっすりと眠ることがで…

コロナに感染しました😓

ついに新型コロナに感染してしまいました。36.5度、キラキラにしてはちょっと微熱ですが1月7日のPCR検査が陽性です😓第8波に呑み込まれてしまいました。 1月6日、姪からlineでパパ(キラキラの弟)が発熱、おばあちゃん(私の母)はコロナにとの連絡を受けました。…

2022年の家計支出実績

新年明けましておめでとうございますExcelの家計簿から2022年の家計支出実績を集計しました。 単位: 万円 (月平均) 生活費 食費 95(7.9) 生活費 住居 87(7.2) 生活費 光熱 9(0.8) 生活費 通信 21(1.8) 生活費 医療 20(1.7) 生活費 交通 7(0.6) 生活費 図書 5…