定年後その日暮らし

継続再雇用の話もなく60歳で定年退職、64歳からの特別支給の老齢厚生年金をもらうまでは定期収入無しのキラキラです。地方移住も考えましたが、現在は大阪市内で賃貸住まい。退職後は、夏は北海道、冬は南国タイで過ごす計画でしたが新型コロナで北海道だけに…リタイア後の1人暮らしの日常を週一のペースを目標に記していきます。            

グルメ

犬とガーデンオリエンタル

本日の主役 ガーデンオリエンタル大阪、11月25日は晴天、風も無く絶好のコンディションの中、ランチで利用しました。サイクリングでよく立ち寄る大川沿い旧藤田邸庭園の隣にあります。よく結婚式のパーティーが開かれているようで拍手が聞こえてました。この…

3ヶ月毎にワクチン?

最近のニュースで全国旅行支援や入国制限の大幅緩和に関する話題が多かったもので新型コロナへの関心がすっかり薄れていたキラキラです。実際新型コロナ(オミクロン)による新規感染者数は1日5万人程度とまだまだ多いもののピーク時期の1/5に減っていますので…

大層なローストビーフ

キラキラは、外食でステーキを食べることは時々あるのですが、これまでローストビーフを頼んだことはありませんでした。リタイア前は仕事関係のホテルの立食パーティーでローストビーフを食したことが数回あったでしょうか。本場の英国でもホテルでの会議の…

駆け足の美瑛、富良野

避暑目的で札幌滞在中のキラキラです。前半に3泊4日で念願の礼文島・利尻島観光をしましたので後半は軽めに大雪山山麓の美瑛を選びました。 天気が良く気分が乗れば十勝岳を登ろうかと100均のセリアで熊鈴を買って出かけました。札幌6時30分発旭川行きの特急…

涼しい礼文島(2日目)

涼しい礼文島の朝を迎えたキラキラです。早朝5時半に温泉大浴場に一番乗り、誰もいない温泉に浸かり身体を温めます。午前は島に1台の2階建の定期観光バスで景勝地巡り、スカイ岬、スコトン岬、桃岩猫岩、北のカナリアパークの順に訪れます。桃岩猫岩までは曇…

札幌から避暑に礼文島へ行く

7時30分札幌発稚内行きの特急宗谷、いきなりの車両変更で261系から馬力のない旧型になり所要時間が17分延びて5時間27分になるとのアナウンスが。案の定、3時間過ぎた頃に左の背中が痛くなってきたので、その場でロキソニンテープを貼りました。 稚内でタコ(…

避暑のはずが…札幌滞在10日経過

札幌に来て10日経過しましたが、そのうち30度超が5日、29度が2日、27度が3日とずっと蒸し暑い日が続いています。早朝は20度前後まで気温が下がりますので睡眠の方は楽ですが、キラキラは早くも夏バテ気味です。これまでの札幌ライフは、涼しい日の出前にウォ…

札幌滞在は真夏日スタート

7月3日の日曜日に大阪から札幌に移動、正午に円山地区裏参道のマンスリーマンションに到着、1ヶ月滞在のスタートです。涼を求めて来たのですが3日の札幌の最高気温は32度、4日が31度で大阪より暑い日でした。5日、6日は28度で昼間日が差すところは暑いです。…

減塩・減糖質39日の結果

6月20日は内科(生活習慣病)の定期通院の日でした。 減塩(1日6g)のついでに減糖質(1日200g以下)にチャレンジしたこの39日間の平均は ・塩分(食塩相当量)の摂取量は1日あたり5.3g ・糖質の摂取量は1日あたり190g 当日のクリニックでの検査結果は、 血糖102、hb…

旅行打合せ、店の個室のアクリル板が無くなる

オミクロンで控えていた旅行仲間の会食ですが、今年秋冬には海外へいけそうな雰囲気になり、行先の検討を名目に、フルメンバーといっても4人ですが、大阪北新地のいつもの懐石料理の店で会食することになりました。空いている土曜の夕方から個室での飲み放…

雷鳥現る

ツアー2日目、朝7時に白馬乗鞍温泉のホテルを観光バスで出発、アルペンルートの長野側起点の扇沢に8時過ぎに到着しました。途中、キラキラが名古屋勤務の頃に夏の休暇で滞在したところを通りましたが、当時と全然変わってなかったので懐かしかったです。ここ…

五十肩の通院が終了。

石垣島から戻った翌翌日の4月25日に五十肩で通っている整骨院へ行きました。沖縄本島のやんばるを観光しているときに背中の左側に筋肉痛のような痛みを感じ、また大阪へ戻る日も少し違和感を感じたので、2コマとって、それも診てもらうことにしました。通院…

石垣島滞在終了です

石垣島の滞在は真栄里ビーチの近くでしたので晴れた日はANAインターコンチネンタルホテルの敷地を通って海岸へ出ました。そのまま岩礁の外は太平洋(ひょっとして東シナ海、港のホテルの名がEast China Seaだったので)ですから、川平湾のような湾ならではの…

水牛車で海を渡る

ジャングルホテルでの朝食後に路線バスで1駅の由布島水牛車乗り場まで行きました。水牛車の始発が9時30分ですので、まだ誰も待っていませんでしたが、10分前になって11人、水牛車1台に全員に乗ります。バランスを取るのに座る位置を指定されました。水牛さ…

西表島ホテル

15日に那覇空港から9時50分の飛行機で石垣島空港まで移動し、11時の500円の直行バスで離島ターミナルへ向かいます。空港から港までの所要時間は30分でした。西表島への高速船は、ホテルに近い上原港行きはシケのため欠航でもう1つの大原港行き13時発の便に…

倉敷を駆け足で散策

4月初めに法事の寄り道で倉敷を散策しました。 美観地区 地区の電線や電柱が地中化されていてスッキリしてます。川沿いは殆んど変わってませんが、その周りは白壁の建物が段々増えている気がします。美観地区が拡大しているのでしょう。ちょっと奥まったとこ…

食べる楽しみ

オミクロンによる第6波は終息に向かうかと思いきや東京や大阪や沖縄を始め全国各地で下げ止まり、場所によっては反発して増加する気配を見せています。キラキラが3回目のワクチンを接種したのが2月17日ですからだいたい今年のお盆まで抗体が有効そうですので…

大相撲を現場で観戦、ウクライナ力士勝利する

リタイアしてから結構ハマっている大相撲ですが、キラキラはテレビでしか見たことがありませんでした。定年退職後の2020年3月は、新型コロナの初期で株価が暴落するコロナショックの時期、大相撲春場所は無観客での大阪開催でした。2021年春は東京に振替だっ…

やっと接種券到着、翌日3回目打ちました

2月17日16時過ぎに予定より1日遅れで大阪市の新型コロナのワクチン接種券がキラキラに届きました。委託先の埼玉県にあるメールサービスセンターから発送するので3日もかかってますね。早速予約に取り掛かります。まず前回までお世話になった自衛隊の大規模接…

白浜海岸ウォーキング

2月9日もまた朝6時と暗いうちに目覚めてしまいました。まず朝温泉へドボン、15分ほどお湯に浸かって身体を温めて免疫力アップ、体調を整えます。白浜は朝から晴れて風もなく絶好の散歩日和でしたので、リベンジでもう一度白浜の海の景勝地を見に行きました。…

白浜2日目は曇り時々小雨

白浜温泉2日目、夜明け前の朝6時過ぎに目が覚めました。浴室の窓を閉め、入り口の戸を少し開けていたからでしょうか、掛け流し温泉の湯気効果で廊下や洗面所は寒くありません。そのまま朝温泉へドボン、窓を開けて頭は冷やしながら約20分身体を芯から温めま…

定期通院の一日

2月4日立春の大阪は朝から晴れて日中は比較的穏やかな天気でした。本日は6週間毎のかかりつけ内科(血糖・脂質・血圧が高い生活習慣病)の通院の日、オミクロン蔓延の中を電車に乗って出かけますので5層のKN95マスクを着用します。10時前の電車で通勤時間帯を…

冬の滝道ウォーク

14日の金曜日は五十肩のリハビリ通院の日、土日祝日と違い平日午前は車中では皆さんマスクして黙ったままなので通院を土曜から金曜に変更しました。ラッシュアワーを過ぎた朝9時半に自宅を出発し、通勤電車ならぬ通院電車に乗って大阪梅田を経由して整骨院へ…

藤田美術館でお茶だんご

3連休の日、月曜日のお昼に連日、藤田美術館に寄ってお茶休憩しました。美術館は改装され、再オープンは今年4月からですが、広いロビースペースを使ってお茶屋(あみじま茶屋)を営業しています。 メニューは、お茶とだんごセット(税込500円)のみで、お茶の…

久しぶりの天然温泉

上方温泉一休、大阪市此花区の源泉かけ流しの天然温泉で自宅からだと自転車で15分強のところにあります。コロナ前はちょくちょく利用していましたが、本当に久しぶりの訪問です。オミクロンが流行しだすとマスクなしで入浴する温泉には行きにくくなるので今…

オミクロンがやって来た

12月22日冬至の日には整骨院へ五十肩のリハビリへ行きました。日常生活で右腕に痛みを感じることはなくなりました。ラジオ体操をすると右腕を挙げるのに筋肉の突っ張りを感じる程度です。2022年は月1回のリハビリになります。これで年内の通院関係は終了、リ…

一日外出で気分転換

所用で宝塚に行く機会があり、ついでに温泉に入ってきました。お昼ごはんを先に済ますことにして、隣の清荒神駅へ向かいます。駅前の今では半分近くシゃッターが降りてる市場の中の魚屋さんが営む小さな定食屋さんが目的地です。定食は日替り定食A.Bと刺身定…

リベンジ消費?蟹で忘年会

新型コロナの第6派が来ないうちに忘年会(会食)をということで知人(女性)と蟹を食べに行ってきました。城崎や鳥取の温泉で一人で泊まって蟹を食べるのがキラキラの例年のパターンですが、今の時期は各県で県民限定のキャンペーンをやっていて他府県の人が行…

緊張感緩んでます😅

楽しかった北海道滞在ロス?からやっと立ち直り、晴れた日はサイクリングの大阪の日常生活に戻ったキラキラです。現在の淀川右岸は堤防の土手を刈り込んでいて、野鳥の種類はまだ少ないままで、道にハクセキレイが、川側の木々にはヒヨドリが目立ちます。赤…

札幌ステイ終了

旭川ラーメン(正油)青葉本店、 旭川駅北側のナナカマド 白金温泉の旅を終えて旭川でランキングトップだった青葉本店の正油ラーメン、あっさり味を食べてから札幌に戻りました。10月9日から19日までの札幌ステイ後半10日間の始まりです。道民割とかが始まって…