定年後その日暮らし

継続再雇用の話もなく60歳で定年退職、64歳からの特別支給の老齢厚生年金をもらうまでは定期収入無しのキラキラです。地方移住も考えましたが、現在は大阪市内で賃貸住まい。退職後は、夏は北海道、冬は南国タイで過ごす計画でしたが新型コロナで北海道だけに…リタイア後の1人暮らしの日常を週一のペースを目標に記していきます。            

所得税還付金が振り込まれる

2月1日付でキラキラの銀行口座に所得税還付金228,876円が振り込まれていました。確定申告書を税務署に提出したのが1月20日でしたので随分早いなと感じました。調べてみると昨年は1月18日提出で2月15日の還付でした。税務署も仕事速くなりましたね、嬉しいことです。気分良くなって伊勢海老を食べに行こうかと温泉宿を探し始めたところです。

寒波と通院・温泉・梅花

1月24日夕から25日は10年に1度の寒波が来るとのことでキラキラは水道管凍結防止の為に夜から朝にかけて少量ですが水を出しっぱなしにしたり防災用品を点検したりしました。結局大阪市内のキラキラの住む地区は25日の夕方に小1時間ほど雪が舞った程度でしたが、 TVニュースで紹介された馴染みのJR京都駅は吹雪いて大変な状況に見えました。JR京都線で帰宅中に電車が長時間停車した方々は本当にお気の毒です。混みあった車内で何時間も立ったままというのは恐怖です。その昔、朝の通勤電車でたまにお腹の調子が悪くなり脂汗を流して我慢していたのを思い出してしまいした。下痢止め薬ストッパーが販売されてからは通勤時は必ず携帯してました。

さてキラキラは生活習慣病の定期通院が24日の午前でしたのでなんとか寒波到来前に終了しました。結果はhba1cが6.0→6.2、血圧は130と前回12月5日より悪化しました。年末年始を挟んだ食事、コロナ療養での運動不足と体重増に加えてのど飴の多用が原因でしょうか。寒波が去ったらサイクリング再開して増えた体重を2kg減らしたいところです。血圧は寒くなってから85-135前後、たまに140を記録することがあり、やはり冬は上がるなと実感しているところです。高血圧の薬は夏から中止のまま様子見継続になりました。

25日は血圧対策も兼ねて自宅から自転車で15分の天然温泉へ行きました。平日のお昼前ですが男性浴場に20人はいたでしょう。特に高濃度炭酸泉が人気でその湯舟には常時7、8人が入浴中ですので、隣の低音泡風呂に入り空くのを待っていましたが、次々と高濃度炭酸泉に入られるので諦めて、がら空きの露天風呂へ移りました。暫くして5人になったので高濃度炭酸泉へ移動、効能書のプレートに10~15分浸かるように書いてありました。皆さんなかなか出ないのはこのせいだったのですね。壁の時計を見ながら15分入浴して本日の血圧対策終了です。炭酸が血中に取り込まれて血管が拡張し血流が増えることで血圧改善他の効果があるとのことでした。ただ湯治は2~3週間との掲示がありましたので通わないと効果はなさそうです。マッサージチェアで足裏から全身を解してから帰宅しました。

26日は青空、運動不足解消にサイクリングで淀川から大阪城公園へ出かけました。梅林の梅が一部咲いてました。一瞬ですが春を感じさせてくれますね。

大阪城公園では一番櫓付近で越冬中のトラツグミにも会うことができました。元気にしてたんだねと一安心。

大阪市内は特に影響なしでしたが、今回の寒波到来で被害を受けた方々にお見舞い申し上げます。

今回も配当控除の確定申告

週末の1月20日、令和4年度分の所得税の確定申告書を自転車に乗って近くの税務署へ行き、窓口で手渡ししてきました。 実はスマホe-taxの申告をしようとしたのですが、なぜか今年はマイナンバーカードの読込みができずに入力画面に進めなかったので、パソコンで国税庁の確定申告書等作成コーナーから過去の申告書データを利用して作成して書面で提出する事になりました。

概算ですが令和4年の所得は雑所得 (個人年金 )の25万だけなので前年に続いて今回も総合課税を選択し配当所得115万を申告した上で配当控除(国内配当金の10%の税額控除11万)の適用を受けることにしました。その理由ですが、総所得は25+115=140万、ここから基礎控除(48万)を引くと課税所得は92万に。195万未満の所得税率は5%なので税額は4.6万円、これより税額控除の11万の方が大きいので所得税はゼロとなり、申告する源泉徴収された所得税(約21万)が全額還付されるはずと予想したからです。配当所得を申告しなければ年金の源泉徴収4万弱だけの還付になります。

収入金額・所得金額の入力では、まず配当所得で総合課税を選択し、データで交付された特定口座年間取引報告書の入力は証券会社等から交付されたデータをファイルを選択して取り込みました。

次は雑所得で、公的年金等(企業年金)とその他(個人年金)の収入金額や源泉徴収税額の入力、確認をしました。所得控除は、社会保険料控除に令和4年に支払った国民健康保険料を入力し、医療費96,580円は別途作成の明細表からデータ取り込みです。控除対象のトンガ支援の寄付金5,000円も入力しました。住民税については特定配当等・特定株式等譲渡所得の全部の申告不要を選択しました。

結果の還付される金額は228,876円、

申告した配当等(公社債利息を含む)の源泉徴収所得税は192,100円、年金が36,776円で総合計は228,876円、これが全額還付されることになりました。

払いすぎていたものが戻ってくるだけなのですが、なぜか嬉しい還付金です。確定申告という少し手間のかかる作業をしたからでしょうね。年1回ですが、それなりに頭と手先を使うので認知症予防に役立っていると思うことにしています。配当控除、来年の確定申告は大丈夫と思っていたら住民税では不申告にするというのができなくなるとのことで国民健康保険料に影響するとなるとメリットなさそうです。再来年以降は老齢厚生年金受給でなおさらです。今年が最後だったとは、うーん残念です。

なおキラキラは、所得税を全然納めていないわけではなく、多くはないですが株式譲渡益や預金利息等に対する所得税を支払っております。あと昨年は国内でしっかり消費して消費税を納めました。リタイア後の社会貢献は消費かなと思うこの頃です。

療養終了後はゴールデンと散歩

コロナ陽性のPCR判定の翌日から10日以上経過し、また軽快状態になって1週間たったので久しぶりに外食です。うーん、正月と自宅療養のせいか年末と比べて体重が2.5kg増えてました。 1月19日の大阪は晴れで無風の好天に恵まれました。知人とゴールデンレトリーバーとテラス席でランチしました。レストランはヒーターを用意してくれましたが、しっかり着込んでいて、スープが運ばれて来るまでに芝で犬が走りまわるのに付き合ったので全然寒くなかったです。

ゴールデン1歳

1歳になったばかりのゴールデンの誕生祝にランチを食べたのは人間です。ゴールデンは和牛ステーキの1カットだけ。魚はサーモンは嫌いだそうです。既に体重35kg超、食費はかなり嵩むとのこと。1人っこみたいなものだから愛情注いでるんでしょう。いろいろ苦労あっても楽しそうです。

誕生日だからお洒落して正装してきたワンちゃんですが、お店の規則でオムツをしています。

元気有り余ってるので食後に芝で遊んでから大川沿いを淀川まで散歩しました。午後2時過ぎだからでしょうか、好天というのに川沿いの遊歩道では殆ど人や自転車とすれ違いませんでした。淀川の河川公園で遊んであげてやっとお疲れモードになってきたようです。立ち上がってダンスしたんだからそれは疲れるでしょう。

半日、ゴールデンと過ごして癒されるとともにしっかり運動できました。お別れの時はずっとこちらをみたまま見送ってくれました。沢山遊んであげたからキラキラを覚えていてくれるでしょうか。普段は野鳥を探して撮影しているのですが、動物と触れあうのはいいですね。キラキラのマンションは小鳥・魚以外のペット禁止なのと1人暮らしで旅行好きだからペットは飼えませんので、たまに大好きな大型犬のゴールデンレトリーバーと散歩できると嬉しいです。

コロナから回復してやっと普通の生活パターンに戻りました。もうコロナは結構ですが、変異株による第9派が当分の間来ないことを心から祈ります。

療養7日目に陰性

1月7日のPCR検査で陽性判定となり、自宅療養中のキラキラです。10日までは喉の違和感があり、のどの痛み用の市販薬ペラックT錠を服用していましたが、11日からは薬無しで、喉の違和感もなく所謂軽快状態に入りました。実家の母が症状改善したと電話してきてホッとしました。結局、弟と姪も陽性で自宅療養中です。オミクロンの感染力恐るべし。さて私は療養第6日にあたる13日の昼前に抗原検査をしてみることに。簡単そうな唾液タイプで説明書通りに検査をやってみるとTのところにごく薄いグレーのラインが見えてます。

念の為に通販で買っていた研究用の抗原検査スティックで検査をするとこちらの方がまだハッキリとTのところにラインが浮きでています。

うーん、軽快2日経過ではまだ検査に出る程度のコロナウイルスは残ってるということです。PCRだと平均で20日間は検出されるのでウイルスは結構な期間残っているからやむを得ないですね。コロナの死者数が日に400~500人とかなり多い数字になっているので基礎疾患(血糖、コレステロール)がある私としては症状が急変しないかという心配があります。 また先日励ましに行った淀川のマッコウクジラが亡くなったという悲しいニュースもあって気分はやや重い金曜日となりました。

翌日土曜日午後まで雨が降り続いたので読書、大相撲TV観戦で自宅療養しました。14日は自宅療養期間最終日(検査翌日から7日目)ですので、翌15日から通常生活になる前にと夕食前に再度抗原検査をしてみました。今回は一般用検査も研究用スティックもともにTは真っ白で陰性の結果になり、一安心しました。今年は1年のスタートに躓いた、出鼻を挫かれた感じでしたが、ボチボチ新しい年を楽しんで行きたいと前向きになってきたところです。暖かかったので夕食後にウォーキングをしましたが身体を動かすと調子が出てきました。慎重に再スタートです。外食や公共交通機関利用等は自宅療養開始から10日経過後の1月18日からにします。

今年の初カワセミ

 

 

 

 

軽快1日目、クジラを励ましに行く

1月10日の朝には前日迄2日間のペラックT錠服用の効果でしょうか、喉の違和感(軽い痛み)が無くなりましたが、念のため朝、昼食まで服用しました。夕方は頭が少しボーっとしてたので夕食後にロキソニンSプレミアムを服用して、その夜はぐっすりと眠ることができました。

翌11日は、朝8時は35.1度とキラキラの平熱です。体調は普段通り、喉の違和感もなし。新型コロナ感染でいう軽快状態(発症から5~7日程経過し、薬を服用せずに症状が無くなった状態 )に入ったようです。 朝10時には晴れてきて風もないので淀川河口へマッコウクジラを励ましに行くことにしました。時点で自宅を出て淀川左岸沿いに走り伝法大橋で右岸へ渡り、右岸沿いを河口の淀川と神崎川との合流地点の矢倉緑地まで20分余りサイクリングしました。いつもは釣り人が数名いるだけなのですが、マッコウクジラを見にきた人でしょうか、30~40人位の人が南側を見つめています。阪神高速湾岸線の橋梁の間から、遠くですが右岸に近い側にに黒いものが見えます。カメラでズームしてみていると20~30秒ごとに潮を吹くのが分かります。身体はほとんど移動してないようですね。

右岸沿いをタグボートが川上へ通過していったので深さはそれなりにある感じで少し安心しました。エサ(イカ)を求めて迷いこんだ、疲れて休んでる等いろいろいわれてますが、なんとか無事に沖へ戻って太平洋へ帰って行って欲しいものです。河口といってももう海と言っていい場所です。頑張ってね。

赤いマークにクジラ🐋

 

コロナに感染しました😓

ついに新型コロナに感染してしまいました。36.5度、キラキラにしてはちょっと微熱ですが1月7日のPCR検査が陽性です😓第8波に呑み込まれてしまいました。

1月6日、姪からlineでパパ(キラキラの弟)が発熱、おばあちゃん(私の母)はコロナにとの連絡を受けました。母は1月5日に咳が酷くなったので掛かり付けの近くの総合病院へ行き検査をしたところ結果が陽性になったとのこと。検査結果判明後の病院の対応は、咳止め薬と解熱剤を出し早く帰って、会計も次回でよいから、という感じだったそうです。高齢者で高リスクで咳が酷いのですが新型コロナ対応薬(ゾコーバ)は投与してくれないのですね。電話で喋っていても鼻声で長くなると咳が連続して苦しそうでした。これまでは同じ県内に住む私の弟家族が都合の良い時は休日に実家を訪ねてくれているものの母 1人暮らしなので心配です。今回はその弟家族も多分感染している可能性が高いので困りました。

私は、帰省前の29日のPCR検査の結果は陰性だったので安心していたのですが鼻風邪気味でした。31日に実家に帰省し1月3日に大阪に戻りましたのでひょっとしたら私が感染源かもと思うと辛いです。

お正月に実家に集った家族が多分全員感染したことになりそうです。全員一緒は、1日夕方にお節を一緒に食べた、3日ホテルのレストランでの昼食くらい、車中はマスク着用なのですが、感染力は凄いですね。ワクチン5回組の母と私は今回陽性確定です。母は保健所から2日に1回確認の電話があるのと、パルスオキシメーターが今後送付られてくるとの説明を受けたとのことですが、さすがに今年米寿を迎える高齢者なのでネット(スマホ)で情報をやり取りするのは難しいですね。

私は、大阪府陽性者登録センターに登録申請したところでまだ審査完了にはなってません。お役所の説明書をダウンロードしてスマホで読むのは苦痛ですが、登録されていると体調に急変があれば受診できる病院を紹介してくれたりするようです。まずは鼻風邪は治って36~36.5度の微熱ですので今後7日間の自宅療養・経過観察に入ります。防災用の食品がお粥、レトルトおかずを始め10日分はストックがあるのでこれらを消費することにします。今は微熱だけですがこの先どうなるやら喉痛や咳、高熱など心配です。向かいの薬局ではロキソニンが売りきれてましたが、念のため解熱剤か総合感冒薬を入手しておきたいです。今年はトホホのスタート、残念なお正月になってしまいました。自宅で大相撲初場所のTV観戦でもしながら過ごします。

皆様お大事に。