2月9日、伊勢海老を食べに伊勢志摩まで1泊旅行に出かけました。大阪難波12時10分発の２階建て特急ビスタカーに乗って鳥羽まで、ワインを飲みながら晴天の車窓の風景を2時間楽しみました。送迎バスに乗り合わせたのはキラキラより年配の女性4名と老夫婦2組、…

コロナ陽性のPCR判定の翌日から10日以上経過し、また軽快状態になって1週間たったので久しぶりに外食です。うーん、正月と自宅療養のせいか年末と比べて体重が2.5kg増えてました。 1月19日の大阪は晴れで無風の好天に恵まれました。知人とゴールデンレトリー…

先日、おそらく今年最後になる通院を終えました。hba1cは前回5.7→今回6.0と悪化、北海道で朝から糖質を取りすぎたでしょうか。血圧は75-115となぜか低め。通院も終わったので、さっそく蟹を食べに行ってきました。とはいえ蟹に糖質は殆んどないはずですが。 …

今回の冬の札幌5泊6日の旅は雪だというのに実によく歩きました。 11月28日 16,070歩 移動、旭山記念公園 11月29日 6,537歩 ススキノ、大通り 11月30日 22,907歩 真駒内公園 12月1日 14,317歩 真駒内公園 12月2日 22,919歩 真駒内公園 12月3日 10,739歩 移動 …

真駒内公園(札幌) 早いものでもう12月に入りました。1日にいきなりの積雪(7cm)で一面銀世界となった札幌に来ています。遅め9時前の朝食の時間帯の外気温はマイマス5度、窓の外は雪がかなり舞っています。3階のホテルのレストランの軒先にもうっすらと着雪し…

クーポン15枚(15,000円)🤗 11月28日から全国旅行支援適用のJALダイナミックパッケージ5泊6日の旅で札幌にやって来ました。今回は関西国際空港からのフライトですが、前回9月末利用した時からリニューアルで大きく変わっていました。保安検査場を抜けるとなんと…

本日の主役 ガーデンオリエンタル大阪、11月25日は晴天、風も無く絶好のコンディションの中、ランチで利用しました。サイクリングでよく立ち寄る大川沿い旧藤田邸庭園の隣にあります。よく結婚式のパーティーが開かれているようで拍手が聞こえてました。この…

最近のニュースで全国旅行支援や入国制限の大幅緩和に関する話題が多かったもので新型コロナへの関心がすっかり薄れていたキラキラです。実際新型コロナ(オミクロン)による新規感染者数は1日5万人程度とまだまだ多いもののピーク時期の1/5に減っていますので…

キラキラは、外食でステーキを食べることは時々あるのですが、これまでローストビーフを頼んだことはありませんでした。リタイア前は仕事関係のホテルの立食パーティーでローストビーフを食したことが数回あったでしょうか。本場の英国でもホテルでの会議の…

避暑目的で札幌滞在中のキラキラです。前半に3泊4日で念願の礼文島・利尻島観光をしましたので後半は軽めに大雪山山麓の美瑛を選びました。 天気が良く気分が乗れば十勝岳を登ろうかと100均のセリアで熊鈴を買って出かけました。札幌6時30分発旭川行きの特急…

涼しい礼文島の朝を迎えたキラキラです。早朝5時半に温泉大浴場に一番乗り、誰もいない温泉に浸かり身体を温めます。午前は島に1台の2階建の定期観光バスで景勝地巡り、スカイ岬、スコトン岬、桃岩猫岩、北のカナリアパークの順に訪れます。桃岩猫岩までは曇…

7時30分札幌発稚内行きの特急宗谷、いきなりの車両変更で261系から馬力のない旧型になり所要時間が17分延びて5時間27分になるとのアナウンスが。案の定、3時間過ぎた頃に左の背中が痛くなってきたので、その場でロキソニンテープを貼りました。 稚内でタコ(…

札幌に来て10日経過しましたが、そのうち30度超が5日、29度が2日、27度が3日とずっと蒸し暑い日が続いています。早朝は20度前後まで気温が下がりますので睡眠の方は楽ですが、キラキラは早くも夏バテ気味です。これまでの札幌ライフは、涼しい日の出前にウォ…

7月3日の日曜日に大阪から札幌に移動、正午に円山地区裏参道のマンスリーマンションに到着、1ヶ月滞在のスタートです。涼を求めて来たのですが3日の札幌の最高気温は32度、4日が31度で大阪より暑い日でした。5日、6日は28度で昼間日が差すところは暑いです。…

6月20日は内科(生活習慣病)の定期通院の日でした。 減塩(1日6g)のついでに減糖質(1日200g以下)にチャレンジしたこの39日間の平均は ・塩分(食塩相当量)の摂取量は1日あたり5.3g ・糖質の摂取量は1日あたり190g 当日のクリニックでの検査結果は、 血糖102、hb…

オミクロンで控えていた旅行仲間の会食ですが、今年秋冬には海外へいけそうな雰囲気になり、行先の検討を名目に、フルメンバーといっても４人ですが、大阪北新地のいつもの懐石料理の店で会食することになりました。空いている土曜の夕方から個室での飲み放…

ツアー2日目、朝7時に白馬乗鞍温泉のホテルを観光バスで出発、アルペンルートの長野側起点の扇沢に8時過ぎに到着しました。途中、キラキラが名古屋勤務の頃に夏の休暇で滞在したところを通りましたが、当時と全然変わってなかったので懐かしかったです。ここ…

石垣島から戻った翌翌日の4月25日に五十肩で通っている整骨院へ行きました。沖縄本島のやんばるを観光しているときに背中の左側に筋肉痛のような痛みを感じ、また大阪へ戻る日も少し違和感を感じたので、2コマとって、それも診てもらうことにしました。通院…

石垣島の滞在は真栄里ビーチの近くでしたので晴れた日はＡNAインターコンチネンタルホテルの敷地を通って海岸へ出ました。そのまま岩礁の外は太平洋（ひょっとして東シナ海、港のホテルの名がEast China Seaだったので)ですから、川平湾のような湾ならではの…

ジャングルホテルでの朝食後に路線バスで１駅の由布島水牛車乗り場まで行きました。水牛車の始発が9時30分ですので、まだ誰も待っていませんでしたが、10分前になって11人、水牛車1台に全員に乗ります。バランスを取るのに座る位置を指定されました。水牛さ…

15日に那覇空港から9時50分の飛行機で石垣島空港まで移動し、11時の500円の直行バスで離島ターミナルへ向かいます。空港から港までの所要時間は30分でした。西表島への高速船は、ホテルに近い上原港行きはシケのため欠航でもう１つの大原港行き13時発の便に…

4月初めに法事の寄り道で倉敷を散策しました。 美観地区 地区の電線や電柱が地中化されていてスッキリしてます。川沿いは殆んど変わってませんが、その周りは白壁の建物が段々増えている気がします。美観地区が拡大しているのでしょう。ちょっと奥まったとこ…

オミクロンによる第6波は終息に向かうかと思いきや東京や大阪や沖縄を始め全国各地で下げ止まり、場所によっては反発して増加する気配を見せています。キラキラが3回目のワクチンを接種したのが2月17日ですからだいたい今年のお盆まで抗体が有効そうですので…

リタイアしてから結構ハマっている大相撲ですが、キラキラはテレビでしか見たことがありませんでした。定年退職後の2020年3月は、新型コロナの初期で株価が暴落するコロナショックの時期、大相撲春場所は無観客での大阪開催でした。2021年春は東京に振替だっ…

2月17日16時過ぎに予定より1日遅れで大阪市の新型コロナのワクチン接種券がキラキラに届きました。委託先の埼玉県にあるメールサービスセンターから発送するので3日もかかってますね。早速予約に取り掛かります。まず前回までお世話になった自衛隊の大規模接…

2月9日もまた朝6時と暗いうちに目覚めてしまいました。まず朝温泉へドボン、15分ほどお湯に浸かって身体を温めて免疫力アップ、体調を整えます。白浜は朝から晴れて風もなく絶好の散歩日和でしたので、リベンジでもう一度白浜の海の景勝地を見に行きました。…

白浜温泉2日目、夜明け前の朝6時過ぎに目が覚めました。浴室の窓を閉め、入り口の戸を少し開けていたからでしょうか、掛け流し温泉の湯気効果で廊下や洗面所は寒くありません。そのまま朝温泉へドボン、窓を開けて頭は冷やしながら約20分身体を芯から温めま…

2月4日立春の大阪は朝から晴れて日中は比較的穏やかな天気でした。本日は6週間毎のかかりつけ内科(血糖・脂質・血圧が高い生活習慣病)の通院の日、オミクロン蔓延の中を電車に乗って出かけますので5層のKN95マスクを着用します。10時前の電車で通勤時間帯を…

14日の金曜日は五十肩のリハビリ通院の日、土日祝日と違い平日午前は車中では皆さんマスクして黙ったままなので通院を土曜から金曜に変更しました。ラッシュアワーを過ぎた朝9時半に自宅を出発し、通勤電車ならぬ通院電車に乗って大阪梅田を経由して整骨院へ…

3連休の日、月曜日のお昼に連日、藤田美術館に寄ってお茶休憩しました。美術館は改装され、再オープンは今年4月からですが、広いロビースペースを使ってお茶屋（あみじま茶屋）を営業しています。 メニューは、お茶とだんごセット(税込500円)のみで、お茶の…