14日の金曜日は五十肩のリハビリ通院の日、土日祝日と違い平日午前は車中では皆さんマスクして黙ったままなので通院を土曜から金曜に変更しました。ラッシュアワーを過ぎた朝9時半に自宅を出発し、通勤電車ならぬ通院電車に乗って大阪梅田を経由して整骨院へ出かけます。右腕が五十肩の急性期に入った時から1年通院し、やっと軽くゴルフのスイングが出来るまでに回復しました。ここまでくるのにも長くかかりました。3ヶ月後に確認して何かあれば来るというのでいいでしょうで終了。オミクロン流行中の電車通院が減るのは安心です。
まだ11時ちょい、箕面駅まで行って目当てのお店の中が空いていることを確認してから昼食です。
選んだのは明石タコづくし定食、づくしと言ってもタコは刺身と天婦羅だけでしたが、野菜天や魚の刺身、大きなあら汁もあり、お腹いっぱいになりました。ここは、会社員が昼食に来るような店ではないので最後まで落ち着いて食事できました。これだけ食べたので1日1万歩の倍の2万歩を本日の目標にして、ここから箕面の滝(往復5km強)を目指します。
モミジ(モミジの天婦羅?)が有名な箕面の滝道ですが、春夏秋は来たことがありますが冬は初めてです。
途中から雪が降ってきました。幸い風が無いのと厚手のダウンコートにネックウオーマー、ニット帽の完全防寒の服装に加えてセーターの内側にカイロを貼ってますので寒さは感じません。普段は滝道はウォーキングや散策する人が結構多いのですが天気のせいかもの凄く少なかったです。安心してマスク外して滝を目指して歩きました。
雪の舞う中、滝に到着しました。滝の前には先客が5人、うち3名はシニアのハイカー、元気ですね。どなたかが作った小さな雪ダルマが2つ置かれてましたので写真に撮って戻ります。猿も野鳥も見かけませんでした。
大阪梅田の乗り換えの途中で、せっかくなので行きつけの花屋さんに寄って黄色とピンクの切り花を買って帰りました。気分も華やぐと嬉しいです。雪が降ったり晴れたりとチグハグな天気でしたが、トータル2万1千歩のウォーキングで1日楽しめました。自然は良いですね。
