定年後その日暮らし

継続再雇用の話もなく60歳で定年退職、64歳からの特別支給の老齢厚生年金をもらうまでは定期収入無しのキラキラです。地方移住も考えましたが、現在は大阪市内で賃貸住まい。退職後は、夏は北海道、冬は南国タイで過ごす計画でしたが新型コロナで北海道だけに…リタイア後の1人暮らしの日常を週一のペースを目標に記していきます。            

新型コロナ

ワクチン5回目は自衛隊で

月末から全国旅行支援を利用して5泊で札幌に運良く行けることになったのですが、北海道の新型コロナの感染者がまた急に増えてきています。年内接種が推奨されているオミクロン対応のワクチン接種、接種券が届くと同時に予約作業に入り、大阪では大規模接種セ…

3ヶ月毎にワクチン?

最近のニュースで全国旅行支援や入国制限の大幅緩和に関する話題が多かったもので新型コロナへの関心がすっかり薄れていたキラキラです。実際新型コロナ(オミクロン)による新規感染者数は1日5万人程度とまだまだ多いもののピーク時期の1/5に減っていますので…

知らない番号からの電話

蒸し暑い日が続く大阪、コロナ感染者は増え続けて累計感染者数によると5人に1人は罹った計算に。今もたまに交流のある数少ない退職した会社の友人も1名感染です。 さてそんな暑い中、スマホに市外局番06(大阪、尼崎)の見知らぬ電話番号から着信があり、06だ…

定期通院とワクチン接種でぐったり

北海道から大阪に戻った翌日は定期通院の日、かつ戻ったその日の夜に予約したワクチン接種の日でした。定期通院は11時半、ワクチン19時は最後の1枠なのでやむを得ません。身体疲労もあり電動自転車で最寄り駅まで行きましたが、そのうち癖になりそうです。電…

コロナ、外食ヤバかったかも

札幌滞在も残り1週間となったキラキラです。ブログのシニアの方もぼちぼち感染されている新型コロナBA5、感染力が半端ないですね。今回は成績優秀だった北海道も札幌市中心にこの1週間で陽性者数が急増中です。キラキラ自身は密集している場に近づかず、外食…

旅行打合せ、店の個室のアクリル板が無くなる

オミクロンで控えていた旅行仲間の会食ですが、今年秋冬には海外へいけそうな雰囲気になり、行先の検討を名目に、フルメンバーといっても4人ですが、大阪北新地のいつもの懐石料理の店で会食することになりました。空いている土曜の夕方から個室での飲み放…

ツアー1日目は黒部峡谷、時々小雨。

6月8日朝4時半に起床し朝食後に血圧を測ると82ー128といつもより10以上高めです。緊張?、それとも朝食直後でバタバタしたからでしょうか。大阪駅へ向かう電車は5時45分発、既に通勤客で座席は埋まり、立ってる人もそれなりに、朝早くからお仕事ご苦労様です…

コロナ下の食事の現状把握(塩分・糖質)

新型コロナの流行で外での飲食の機会が大きく減って自宅での食事が中心になっています。よく話題になっている塩分や糖質についてキラキラの摂取状況は一体どんなものなのか、現状把握をしてみました。塩分については、日本人の平均が1日10g の食塩相当量の摂…

大阪城公園から造幣局へ、帰りに自転車後輪の異音発生

4月6日は快晴、大阪市のお昼の気温は20度と上着要らずの陽気でした。自転車で大阪城公園へ向かいます。久しぶりに天守閣のあるところまで乗り入れました。黒いスーツの新入社員さんの団体が天守閣をバックに写真を撮っています。個人的には黒は礼服、普段使…

食べる楽しみ

オミクロンによる第6波は終息に向かうかと思いきや東京や大阪や沖縄を始め全国各地で下げ止まり、場所によっては反発して増加する気配を見せています。キラキラが3回目のワクチンを接種したのが2月17日ですからだいたい今年のお盆まで抗体が有効そうですので…

石垣・西表島行きます

オミクロンによる第6波のマンボウで延期していた石垣島・西表島への旅ですが、4月中旬に行くことにしました。最初はANAのマイレージを使って行く予定にしていましたが、モタモタしているうちに座席枠がなくなっていました。そこでマイルは夏の北海道に使うこ…

非常用備蓄品の在庫チェック

造幣局の桜(咲いてたのはこの木だけ) 先日の福島沖の震度6強や岩手沖の震度5強の地震のニュースを見て、改めて大阪でも地震が発生するリスクを痛感しました。さっそく、水道、電気、ガスが止まっても、1週間生きていける備えができているか、ざっくりチェッ…

大相撲を現場で観戦、ウクライナ力士勝利する

リタイアしてから結構ハマっている大相撲ですが、キラキラはテレビでしか見たことがありませんでした。定年退職後の2020年3月は、新型コロナの初期で株価が暴落するコロナショックの時期、大相撲春場所は無観客での大阪開催でした。2021年春は東京に振替だっ…

中之島美術館に行きました

先日2月24日水曜日の午前11時前に大阪中之島美術館のオープン記念特別展に入場しました。チケット(大人1500円)は1時間ごとの時間指定になっていて11時枠の入場待ち客は50人位に見えました。よしよしと中に入ると作品の前に行列が、かなり密です。最初の展示…

モデルナ副反応もサイクリング再開

モデルナ3回目接種の18日の翌日19日夜は37.0度まで体温が上昇しましたので念のためロキソニンを服用してから寝ました。キラキラの平熱は低く35~35.5度なんです。2日経過後の20日は、熱は36.1度に下がりましたが、まだ左上腕の接種部位周辺が押すと痛みます…

やっと接種券到着、翌日3回目打ちました

2月17日16時過ぎに予定より1日遅れで大阪市の新型コロナのワクチン接種券がキラキラに届きました。委託先の埼玉県にあるメールサービスセンターから発送するので3日もかかってますね。早速予約に取り掛かります。まず前回までお世話になった自衛隊の大規模接…

白浜海岸ウォーキング

2月9日もまた朝6時と暗いうちに目覚めてしまいました。まず朝温泉へドボン、15分ほどお湯に浸かって身体を温めて免疫力アップ、体調を整えます。白浜は朝から晴れて風もなく絶好の散歩日和でしたので、リベンジでもう一度白浜の海の景勝地を見に行きました。…

白浜2日目は曇り時々小雨

白浜温泉2日目、夜明け前の朝6時過ぎに目が覚めました。浴室の窓を閉め、入り口の戸を少し開けていたからでしょうか、掛け流し温泉の湯気効果で廊下や洗面所は寒くありません。そのまま朝温泉へドボン、窓を開けて頭は冷やしながら約20分身体を芯から温めま…

白浜温泉に来ました

2月7日月曜日、大阪はスッキリ晴れて気持ちいい朝でした。 バックパック1つで白浜温泉へ出かけます。12時32分天王寺発の特急くろしおで白浜着が14時41分、JR西のネット予約のおとなび割引で指定席の料金が5,170円→3,680円になりました。差額で昼のおにぎり弁…

定期通院の一日

2月4日立春の大阪は朝から晴れて日中は比較的穏やかな天気でした。本日は6週間毎のかかりつけ内科(血糖・脂質・血圧が高い生活習慣病)の通院の日、オミクロン蔓延の中を電車に乗って出かけますので5層のKN95マスクを着用します。10時前の電車で通勤時間帯を…

大阪城公園でマンボウの気晴らし

週末28日は穏やかな天気でしたので10時過ぎから自転車に乗って大阪城公園へ向かいました。大阪城梅林の早咲きの梅の開花がNHKのローカルニュースで紹介されていましたので寄ることにします。追手門から入って石山本願寺推定地の修道場裏で野鳥を探索、エナガ…

テレビの楽しみ

大相撲初場所は、千秋楽に関脇御嶽海が横綱照ノ富士に勝って優勝して幕を閉じ、新大関の誕生が確実となりました。優勝争いが最後の最後の結びの一番までもつれ込む熱い場所となり、存分に楽しむことができました。大相撲のテレビ中継は、オミクロンが急拡大…

最もコロナに近づいた日

19日10時半に昨年末に受けた結腸ファイバー検査のときに見つかったポリープの生体検査の結果を聞きに自転車で胃腸科内科へ行きました。平日の午前だからでしょうか、待合室のソファーはほとんどが高齢者の方で埋まってました。 キラキラの後5番目に来院した…

確定申告しました。オミクロン急増😱

1月17日の月曜日に税務書の確定申告のお知らせ、年金関係の通知はがきが来ましたので早速令和3年の所得税の確定申告に取り掛かりました。 今回は対象となる特定口座の国内上場株式の配当金が84万円ありましたので配当控除を受けるために配当金について総合…

冬の滝道ウォーク

14日の金曜日は五十肩のリハビリ通院の日、土日祝日と違い平日午前は車中では皆さんマスクして黙ったままなので通院を土曜から金曜に変更しました。ラッシュアワーを過ぎた朝9時半に自宅を出発し、通勤電車ならぬ通院電車に乗って大阪梅田を経由して整骨院へ…

初乗りで猫とカワセミに遭遇

本日7日の大阪市の天気予報は曇り時々晴れ、朝は曇りで気温3℃と寒く出かける気持ちになりません。いつものようにNHKFMのクラシックカフェを聴きながら、8時過ぎに、野菜ジュース、バナナ、パン、チーズ、コーヒー、ヨーグルトの朝食です。番組終了の9時15分…

第6波来る

始発駅は空いてた上り'ひかり'のグリーン車 年末年始に帰省した実家では庭に1本あるみかんの木に大きいミカンが沢山実っていてミカン狩りを命じられ、200個近く収穫しました。大粒で皮も厚めですが、もぎたてで超新鮮、甘くてとても美味しかったです。大阪に…

2021年の家計支出

新年明けましておめでとうございます新型コロナでリタイア時の「夏は北海道、冬はタイに長期滞在」の計画が「秋の北海道」だけになってしまったキラキラの2021年の家計支出実績を集計しました。参考として前年2020年の実績も併記しています。 お小遣いの遊興…

久しぶりの天然温泉

上方温泉一休、大阪市此花区の源泉かけ流しの天然温泉で自宅からだと自転車で15分強のところにあります。コロナ前はちょくちょく利用していましたが、本当に久しぶりの訪問です。オミクロンが流行しだすとマスクなしで入浴する温泉には行きにくくなるので今…

オミクロンがやって来た

12月22日冬至の日には整骨院へ五十肩のリハビリへ行きました。日常生活で右腕に痛みを感じることはなくなりました。ラジオ体操をすると右腕を挙げるのに筋肉の突っ張りを感じる程度です。2022年は月1回のリハビリになります。これで年内の通院関係は終了、リ…