定年後その日暮らし

60歳で定年退職、2023年10月より特別支給の老齢厚生年金受給中のキラキラです。地方移住も考えましたが、現在は大阪市内で賃貸住まい。退職後は、夏は北海道、冬は南国タイで過ごす計画でしたが新型コロナで北海道だけに…リタイア後の1人暮らしの日常を週一のペースを目標に記していきます。            

健康

1月の家計収支、低欲望リタイア生活

オットマンとラグが届きました。緊急事態宣言延長で引きこもり対応だ薬のおかげか一旦お尻の痛みは解消していますが、週1回の五十肩の治療は継続中、腕挙げれないだけでなく、例えば洗顔の時に腕の痛み、睡眠前に上腕の痺れるような重さを感じる状態です。不…

久々の長時間ウォーキング

整骨院通院では電車に乗りますので、その日は外食とウォーキングを楽しむことにしています。今回30日土曜は、天気良く暖かく感じたので、施術後に自然の癒しを求めて山、大阪北部の箕面へ行きました。 まずはお昼、駅前商店街のおしゃれな和食のお店に入り、…

おしりの痛み

コロナの自粛生活のせいでは無いと思いますが、おしりが痛い、痔になってしまいました。ここ最近、朝のお通じの時に、固いせいか痛みを感じ、ウォシュレットの洗浄温水シャワーの角度により沁みる感じで痛みます。触ってみると内に突起がある。ネットで検索…

緊急事態宣言の週末

緊急事態宣言が1月14日から関西、大阪・兵庫・京都にも適用されました。ちょうどその日は五十肩の治療に整骨院へ通院する日で、電車に乗り大阪梅田で乗り換えて行きました。昼間、立ったり座ってる間は、右腕を動かさなければ痛まず、どういうこともないので…

新年早々に

緊急事態宣言、米議会乱入事件、香港民主派逮捕と新年早々立て続けに暗いニュースがあり、先行きが思いやられるスタートとなりました。 (大山) 私、キラキラは、年末2週間の自粛後の元旦に1年振りの帰省をして、実家でお節と茹で蟹で過ごし、その後に雪景色…

年末準備あれこれ

今年もあと1週間、振り返ると新春はラオス・メコン河・タイ、夏秋は北海道、秋のビワイチとなんとかリタイア後のプランを短縮版ながら実行しましたが、冬に入り自粛自粛で終わりはパッとしない1年です。 18日は、知人と街中で食事、ついでに蘭の切り花を買っ…