定年後その日暮らし

60歳で定年退職、2025年7月で66歳になったキラキラです。地方移住も考えましたが、現在は大阪市内で賃貸住まい。退職後は、夏は北海道、冬は南国タイで過ごす計画でしたが新型コロナで北海道だけに…リタイア後の1人暮らしの日常を週一のペースを目標に記していきます。            

悩ましい蕁麻疹😓

蕁麻疹は11月4日に皮膚科を受診してから2週間、更に19日から3週間抗ヒスタミン薬ベポタスチンとH2受容体拮抗薬ファモチジンの服用をしたのですが、どちらも服薬終了後に再発、どうも慢性蕁麻疹のようです。特にお湯に浸かって身体を温めたときに症状が出やすいのですが、朝起きた時に痒みを感じたこともありました。この頃は痒みに敏感になっているせいか、少し痒いと感じたら赤くなっていないか確かめたくなり、精神的にも良くありません。内服薬が効いていた間は発症せず大丈夫だったのですが。

12月12日の通院では年末年始があるため7週分の飲み薬をもらいました。医師から治らなければどうしましょう(こっちが言いたい)…注射というのもありますと。治るのなら注射も良いけどちょっと怖いですね。調べると内服薬にプラスして毎月1回注射とあり半年位かかりそうです😓

予防になるかと痒み止め兼保湿クリームを買いましたが、手・足・腹部のどこに出るか分からないのも悩ましいところで、取り敢えず出そうなところ全部塗ってます。蕁麻疹の予防にはムリでも乾燥による痒みは防げそうです。

またヒスタミンの原因となるヒスチジンの含有量が多い食品にカツオ、マグロ、ブリ、ハマチなどキラキラがタタキや刺身をよく食べるものがあり、これでアレルギー反応が出ることもなく、直接の蕁麻疹の原因ではないですが、試しに1ヶ月控えめにしてみます。トホホ😂

2024年8月発表の宮城大学の研究報告ではレモンがマスト細胞(肥満細胞)を通じたヒスタミンの放出を抑制する効果があるそうで、人の場合はどれくらいの量で効いてくるのかはこれからですが、お手軽なので意識してレモン果汁を摂取してみます。

何とか内服薬服用だけで治って欲しいです🙏

12月17日、近くの天然温泉に行ったら朝服薬したのに1時間ほど入浴した後に肘に蕁麻疹が。やはり温泉はダメでしたが、薬が効かなかったのもショックです😓

蕁麻疹が出たときに追加で抗ヒスタミン薬を1錠服用していたのですが、12月21日の朝にも出たのでその日からは抗ヒスタミン薬を1回2錠に増量して試しています。