定年後その日暮らし

60歳で定年退職、2025年7月で66歳になったキラキラです。地方移住も考えましたが、現在は大阪市内で賃貸住まい。退職後は、夏は北海道、冬は南国タイで過ごす計画でしたが新型コロナで北海道だけに…リタイア後の1人暮らしの日常を週一のペースを目標に記していきます。            

自律神経の失調か😓

キラキラは、4月20日熱中症(たぶん)に罹ってふらふらになって炭酸飲料飲んだ後嘔吐するなど大変な経験をしました。その後4月24日昼前にマンションの向かいにあるイオンで買い物中にふらつきを覚えなんとか部屋に戻り、1時間横になってから近くのG総合病院へ行きました。問診表を記入し受付で説明、内科と脳神経外科があるが、ふらつきの場合はまず内科受診ということで2階の内科総合受付へ。体温36.1、血圧は高く95ー153。待たされると思ったら、内科は診療室が多くすぐ呼ばれました。問診のときに熱中症のときの話と2時間前のふらつきの症状、頭痛や目まいがないことを説明後、聴診器、触診、片足のつま先に別の足のかかとをつけるように歩くテスト、人差し指で自分の鼻先と医師の指をタッチするテスト、医師の指が何本見えるかの問い、目の確認をされました。貧血でも低血糖症でも無さそう、自律神経の乱れでしょうということに。自律神経の薬はないことはないが血圧が高くなる、水分しっかり採って、規則的な生活習慣を心掛けるよう指導されて終了しました。リタイアして仕事のストレスなど全然ないはずなのに自律神経失調とは、トホホです。

5月7日大阪城公園コルリ

GW後半の5月4日にも軽いふらつき感がありました。7日は調子よくて大阪城公園へサイクリングに行ったのですが、翌日8日午後から頭がボーっとのぼせてふらふらする感じがしたので、夕方近くの脳神経外科MRIを撮ってもらいました。出血等はない、右側に少し血管が膨らんでいる部分があるのでそれは経過観察として、ふらつき、のぼせた感じは、内科指摘の自律神経の乱れでしょうかと言われ、水(1日2L)をしっかり飲むように言われ、漢方薬の五苓散を処方されました。

あと目まいは感じないのですが、ふらつきは内耳・三半規管の異常の可能性もありうるので、左耳が耳鳴りすることもあり5月9日は耳鼻科へ行くことに。残念なことに以前通院していたG総合病院の耳鼻科の先生が当分の間不在ですので、近くのクリニックへ行きました。熱中症からふらつき、ついでに耳鳴りがあることを説明してから診察・検査、結局は左耳の耳鳴りと難聴があるので大病院への紹介してもらうことで終わってしまいました。あれ、ふらつきはどうなったの?うーん、まだ病院行かないと行けないのかと、どっと疲れました。総合病院で一気にふらつき関連の検査を一通りして診断してほしいなと思います。その日の夜も30分ほどふらふらした感じになり冷たい枕を使って横になりました。

ふらつきが治らないと怖くて旅行にも出かけられませんね。なんとか大相撲5月場所が終わるまでに五苓散が効いて体調が戻ってほしいものです。

熱中症が引き金だったかもしれません。皆様も熱中症にはくれぐれもご注意ください。