キラキラは1年以上肩凝りに悩まされてきました。そこで、自宅では首肩用のあずきのチカラを買って朝晩首肩を温める、首肩のストレッチをする、また近くの天然温泉へ行った時にマッサージを受けたり、ここ半年は整骨院に週一のペースで通うなどのそれなりの対…

4月21日、大阪市から令和8年度介護保険料決定通知書が送付されてきました。そこには、介護保険料の年額は122,087円と記載されていて前年度(平成7年度)と同額です。一瞬ホッとしたものの、2月の所得税の確定申告を思い出し、この金額はおかしいなと感じました…

のだふじ キラキラは、普段の飲料食品のほとんどを自宅向かいのイオン、時々近くのダイエーで購入しています。近くて便利、株式優待の3%のキャッシュバック、毎月20日と30日や16時以降の夜市クーポンの5%割引や、電子マネーWAONの利用でJALマイルが貯まるか…

4月初めに二上山の雄岳、雌岳の頂上まで登山しましたが、その時は山中でメジロ、ヒヨドリ以外の野鳥に出会うことはありませんでした。春はヤマドリのシーズンで二上山で遭遇する確率が高いそうなので事前にネットの登山情報でどのあたりがポイントなのかあた…

イスラエルと米国の軍事攻撃によって民間人の死者が1300人以上、病院・学校・住宅の損傷やインフラの被害が多くでているイラン、キラキラは最高指導者や革命防衛隊を応援するつもりはありませんが、軍事攻撃により死傷したり、住居等が破壊され今も眠れない…

帯状疱疹ワクチンのシングリックスの1回目接種から2ヶ月経過したので2回目の接種に行って来ました。9時前にクリニックの受付に行って診察券と帯状疱疹ワクチンの接種カードを提出したのですが、1週間前に電話予約していたのに予約がないと言われました。ちゃ…

4月9日木曜日、お昼に首肩の凝りでいきつけの鍼灸整骨院でマッサージを受けました。その後にランチを食べながら造幣局の通り抜けの予約状況を見ていると当日15時からの枠にキャンセルがでたのでそれを押さえ出かけてきました。一部報道では予約は全期間埋ま…

4月3日金曜日の大阪は快晴、翌日が雨予報なのでソメイヨシノが満開のところは今年最後の見頃になるかもと近場の大阪城へサイクリングしました。 大阪の桜の標本木は大阪城西の丸庭園の東側の天守閣のある本丸へ向かって出っ張た所に植えられています。西の丸…

雨上がりの4月2日は朝から奈良の葛城市にある二上山(にじょうざん)登山にでかけました。近鉄電車で阿倍野橋駅発9時4分、二上神社口駅9時42分到着、ここから登山口を目指してテクテク歩きます。 10時8分大池 山の麓までやって来ました。 10時12分 鳥谷口古墳…