肉ぶっかけうどん・ちくわ天のせ
3月第1週に通院が集中した健康に問題ありのキラキラです。前回ブログの3日の蕁麻疹の皮膚科に続いて、6日は耳鼻科(左耳の耳詰まり感と難聴)、7日は生活習慣病の内科に通院しました。
6日金曜日は耳鼻科、左耳の聴力検査の結果を3ヶ月前と比較すると
125,250,500Hz 50→40㏈
1000,2000Hz 35→25㏈
4000Hz 45→35㏈
8000Hz 65→65㏈
高周波を除き10㏈改善しました。1000、2000Hzが25㏈と正常下限まで戻ったせいか左耳だけで聴いてみてもTVのアナウンサーの音声が通常音量でもかなり聞き取れるようになった気がしています。それでも平均16㏈の右とは比べものになりませんが。耳詰まり感は解消しました。諦めずに3ヶ月間イソバイド(利尿作用、脳圧、眼圧を下げる薬)を処方してもらい服用したのが効いたようです。途中から1日2回服用に減ってましたがそれでも効いたようです。
2023年の9月突然左耳の難聴になった時はステロイドで治療し、11月中旬に難聴が再発したときは、このG総合病院の耳鼻科医長が低音障害型感音難聴と診断しイソバイドで治療しましょうと2.5ヶ月服用して改善しました。2025年5月熱中症後のふらつき・左耳の耳鳴り・難聴の時にはその医長は転勤されていたので近くの耳鼻科へ行くと突発性難聴(私は再発だから違うと思うと言ったのですが)として大きなO病院を紹介されましたが、そこでは難聴については時間が経ってるので治療は難しいと、ふらつき(めまい)の薬を処方してもらいました。難聴の方は諦めていたのですが、耳詰まり感が出たときにいつもの近くの耳鼻科へ行かずG総合病院へ直接行って、前回処方してもらってよく効いたからとこちらからイソバイドを要望したのが結果として難聴の改善にも良かったと思っています。また再発することもあるだろうと予備に2週間分薬をもらってその間に受診できるようにしました。これで月1回の耳鼻科通院は一旦終了です。
これで定期通院は内科(2ヶ月毎)、眼科(3ヶ月毎)、歯科クリーニング(3ヶ月毎)、皮膚科(2週間毎)の4つになりました。その他で帯状疱疹ワクチン2回目(4月)と胃内視鏡検査(未予約)があります。
お祝いに鰻ひつまぶしランチ
3月7日土曜日は生活習慣病(高血糖、高脂コレステロール)で内科の通院日でした。前回12月下旬の通院の時に体重減ってますねと指摘され、糖質コントロールしてるんですと応えると、血糖値コントロールできてるので糖質制限必要ないですよと言われました。体重62kg±1.5kgで管理していたつもりが59kgを割り58kgもあったりで、さすがにヤバいかもと思い、体重を戻すことにしてこの2ヶ月は糖質は気にせず、塩分だけは控えめにして、食事の量、間食も増やしました。運動量は冬は落ちて平均1日8000～9000歩でした。
3月7日の検査結果ですが、体重は61.2kg、hba1cは6.0と前回の5.8から+0.2上昇しました。血圧は66-120でした。
体重も戻り、このまま何も制限しないとhba1cが上昇していきそうなので主食(パン、麺、ご飯)の糖質量で1日150gを超えないように気を付け、レモン汁を上手く使って塩分控えめを継続していきます。
内科は西宮なので、お昼は地元の人気店讃岐うどん・はんげしょうで肉ぶっかけうどん+ちくわ天をいただきました。
